Week-end Détox et Yoga de la femme
18 et 19 mai 2019
Un week-end au cœur de la Nature
Venez vous ressourcer et vous détoxifier avec la Naturopathie et le Yoga Thérapeutique Hormonal de Dinah Rodrigues !
Après la saison hivernale, faites une pause détente et détox en pleine nature, vous serez accompagnées par deux professionnelles de la santé:
Dominique HUNKA GELY
Naturopathe
et Corinne CHAUVEAU
Yoga-Thérapeute
Avec Dominique, vous découvrirez les clés d’une hygiène de vie au féminin pour garder tonus, vitalité et ligne. Vous apprendrez à adapter la Détox à vos besoins.
Avec Corinne, vous pratiquerez un yoga dynamique qui vise à activer ou réactiver la production hormonale tout au long de la vie de la femme.
La cuisine hypotoxique :
L’alimentation hypotoxique vise à nourrir l’organisme sans générer de toxines. Il en résulte une amélioration de la digestion et de l’assimilation des nutriments et par conséquent une meilleure vitalité.
Elle tient compte du choix des aliments, des modes de cuisson et des assimilations alimentaires.
Dans le cadre de ce weekend Yoga détox et randonnées, nous suivrons une alimentation hypotoxique végétarienne et nous apprendrons à confectionner des jus détox frais.
L’alimentation hypotoxique étant non inflammatoire et non intoxicante, elle est recommandée dans tous les cas de pathologies chroniques de surcharge, d’inflammation, d’allergies ou intolérances. elle est également recommandée en cas de maladies auto-immunes.
Le Yoga Thérapeutique Hormonal
Il s’agit d’un yoga dynamique qui allie des postures, des respirations, des bandhas, des mantras, des visualisations, des yoga nidra. Il vise à activer ou réactiver la production hormonale à la ménopause ou en cas de ménopause prématurée, mais aussi en cas de stérilité ou de troubles prémentruels.
Ce Yoga Thérapeutique Hormonal permet de booster naturellement la production d’hormones grâce à une pratique régulière bien spécifique crée par Dinah Rodrigues.
Dinah Rodrigues recommande de commencer dès l’âge de 35 ans par rapport à la ménopause ou plus tôt en cas de problèmes cités ci-dessus.
Il est totalement déconseillé pour les femmes ayant une endométriose avancée ou un cancer hormono dépendant.
Ce Yoga dynamique est une alternative naturelle à la thérapie hormonale de substitution.
Il nous aide en tant que femme à retrouver notre féminité car
- il soulage, voir élimine les bouffées de chaleur
- notre peau et nos muqueuses sont plus souples et hydratées
- notre beauté est rayonnante et notre vitalité épanouie
- notre libido stimulée
- et notre humeur plus stable
Au cours de cet atelier, Corinne vous présentera les différents exercices et leur effet sur les glandes endocrines concernées, que nous apprendrons ensemble.
Le programme
Accueil: le vendredi soir à partir de 18h30
Installation puis repas léger pris ensemble pour bien commencer!
Samedi
8h00: Petit déjeuner
9h00: L’hygiène de vie de la femme et la Détox 11h00: Pratique Yoga des hormones (1èrepartie)
13h00: Jus détox et Repas hypotoxique + Balade ou repos.
15h00: L’Alimentation Nutrition Santé
17h00: Pratique Yoga des hormones (2èmepartie)
19h: Atelier cuisine hypotoxique + repas
Soirée: Cercle de Femmes Pleine lune
Dimanche
8h00: Petit déjeuner
9h00: Les plantes de la femme
10h30:Pratique Yoga des hormones (1èrepartie)
12h00: Balade + Jus détox et Repas hypotoxique
14h00: Questions/réponses Naturo
15h00: Pratique Yoga des hormone s(2èmepartie)
16h00: Clôture du stage
Le lieu du Stage
Gîte de la Gratitude
Lieu-dit “les Ruines Hautes”
11580 ALET LES BAINS
http://www.lejardindespossibles.fr/gite-de-la-gratitude.html
TARIF
Animation et repas compris = 213€
+ Hébergement = 74€ en chambre double ou triple (Draps et serviettes à apporter )
Places limitées à 12 personnes
Réservez votre place en envoyant un chèque de 50 € à:
Dominique HUNKA GELY
10 rue de Fenouillet
Appt A02
31200 TOULOUSE
Nous contacter:
Corinne CHAUVEAU
Tél : 06 79 50 39 52
corinne.chauveau@behappyoga.fr
Dominique HUNKA GELY
Tél : 06 81 79 75 93
dominique.hunkagely@wanadoo.fr
