Cours de Yoga à Laval et en ligne
pour rester en parfaite santé ou pour la retrouver
Hatha Yoga - Yoga Nidra - Méditation - Yogathérapie - Yoga Hormonal
Vous voulez prendre en main votre santé grâce au Yoga ?
Parlons-en ensemble
Trouvez un état de Bien-Être et de Paix
Les cours ont toujours un thème qui est abordé pendant plusieurs séances pour l'approfondir.
Les thèmes sont en lien avec la saison du moment, un organe, une partie du corps, un chakra, une émotion, le rythme de la Lune...
Le but des séances est essentiellement un état d'esprit pour une meilleure santé physique, mentale et énergétique.
À Be HappYoga, vous ne venez pas chercher une performance physique, mais un état de Paix, de Joie et de calme Intérieurs associés à un plein d’Énergie et de Vitalité dans le respect de votre corps et de vos possibilités!
Un Yoga simple, progressif, varié et accessible à tous.
Une approche simple et accessible à tous les niveaux : de débutant à confirmé vous trouverez une pratique authentique et variée, respectueuse de votre corps.
Une approche humaine, bienveillante et douce
Avec une professionnelle qualifiée
Corinne, professeur de Yoga et Praticienne en Yogathérapie diplômée, est très attentive à chaque élève, son approche est très pédagogique et dans la simplicité.
Cours collectifs ou individuels
Cours collectifs pour un suivi régulier et progressif au cours de l'année.
Cours individuels pour plus de personnalisation de la pratique (en présentiel à Laval ou en ligne)
Une relation humaine
Corinne vous accompagnera avec douceur et bienveillance, dans sa salle de Be HappYoga à Laval ou dans le confort de votre foyer, comme si vous étiez avec elle.
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Parlons-en ensemble
Pratiquez où, quand vous voulez et suivant le temps que vous avez
Studio de Yoga avec un concept inédit alliant présentiel et distanciel
Le grand + de ce studio : le cours en présentiel vous a plu, vous a fait du bien?
Corinne vous permet l'accès à votre cours enregistré pour le refaire à la maison pendant 7 jours !
Cours de Yoga à Laval en petit groupe
Les cours de Yoga à Laval se passent en toute convivialité dans un petit groupe de 8 personnes ce qui permet à Corinne d'être attentive et au plus près de chaque élève.
Cours de Yoga en ligne de 30mn, 1h ou 1h30
Séance Namasté de 30 mn pour bien démarrer sa journée
Séance de Hatha Yoga d'1h ou de Yoga Nidra/Méditation
Séance complète d'1h30 avec environ 1h de Hatha Yoga et 30mn de relaxation.
En présentiel, en live ou en replay : pratiquez à l'heure qui vous convient
Chacun peut trouver son Bonheur est fonction de sa disponibilité et son besoin et prendre RDV avec soi-même:
Soit en présentiel à Laval
Soit en ligne et en live
Soit en replay accessible dans la Vidéothèque de Be HappYoga
Tout se passe sur la Plateforme Eversports Be HappYoga
Eversports Be HappYoga est une plateforme intuitive sur laquelle vous pouvez voir
le planning des cours,
les tarifs,
réserver, payer, accéder au cours ou aux ateliers en live, ou en replay grâce à la vidéothèque.
Des chiffres clés
22 années de pratique du Yoga
7 formations certifiées
Des 100 aines d'élèves accompagnés et satisfaits
YOGATHERAPIE ET YOGA HORMONAL
La Yogathérapie vous apportera des bienfaits insoupçonnés et vous apprendra à devenir acteur de votre santé !
L’approche, en séance individuelle, est personnalisée et adaptée, alliant les outils du Yoga (postures, exercices de respiration, relaxation, méditation) , des protocoles de thérapie cognitivo-comportementale et de PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et ainsi que des conseils en hygiène de vie, en nutrition, micronutrition et phytothérapie.
Le Yoga Thérapeutique Hormonal pour les femmes : Santé, Bien-Être, Énergie et Beauté !
En Séance individuelle ou Atelier découverte
Série d'exercices de Yoga dynamique qui active les glandes endocrines (ovaires, thyroïde, hypophyse et surrénales) pour palier aux problèmes des femmes:
- En préménopause ou pendant la ménopause,
- Ayant des problèmes d’infertilité,ou des troubles menstruels
- Qui présentent un taux hormonal trop bas (hypothyroïdie,sautes d’humeur, déprime, beauté de la peau, ….).
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Parlons-en ensemble
Ma plus belle satisfaction, vos sourires !
L'avis de Véronique
Les séances sont très variées et riches en propositions .
Les consignes données tout au long de la séance pour chaque exercice sont extrêmement claires et annoncées au bon moment ce qui permet de toujours savoir ce qu’il faut faire même si ponctuellement on ne voit pas l’écran .
Les adaptations possibles (en fonction de l’état corporel de chacun ) sont bien détaillées ce qui permet une pratique en toute sécurité .
En cas de problème ou de doute sur une consigne ou sur la façon dont on doit faire l’exercice , les signes 👎 ou activation du micro permettent d’avoir la réponse de façon immédiate.
L'avis de Marina
J'apprécie la progression des séances par thème et il est intéressant d'y rester plusieurs cours d affilés. La construction de la séance est progressive et nous permet de rentrer dans l activité doucement sans traumatisme. Le respect du corps est bien respecté J’apprécie surtout de te retrouver pour la qualité de ce que tu proposes mais aussi l'ambiance des séances qui est chaleureuse. C'est une bouffée de bien être dans cette triste période. Je me sens apaisée après. Merci beaucoup.
L'avis de Claire
Si comme moi on manque de confiance en soi, pratiquer le yoga en ligne c'est un gros avantage car on peut pratiquer la séance sans que les autres participants nous regardent. Seul le regard bienveillant de Corinne compte et nous encourage.
L'avis de Anne
Ce que j'aime à Be Happyoga : La variété des séances . Les temps de relaxation en fin de séance, toujours très efficaces et originaux . Un grand bien être intérieur . Le fait de me sentir à la fois extrêmement « éveillée et reposée » , apaisée et ouverte en fin de séance . Et aussi d’avoir un temps de pratique commun, même à distance, avec une amie habitant loin de chez moi .
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