Cours de Yoga à Laval et en ligne avec Corinne Chauveau
Pour rester en parfaite santé ou pour la retrouver
BOUGER – RESPIRER – RAYONNER
Hatha Yoga – Yoga Nidra – Méditation – Yogathérapie – Yoga Hormonal – Yoga Balles
Les thèmes sont en lien avec la saison du moment, un organe, une partie du corps, un chakra, une émotion, le rythme de la Lune…
À Be HappYoga, vous ne venez pas chercher une performance physique, mais un état de Paix, de Joie et de calme Intérieurs associés à un plein d’Énergie et de Vitalité dans le respect de votre corps et de vos possibilités!
Une approche simple et accessible à tous les niveaux : de débutant à confirmé vous trouverez une pratique authentique et variée, respectueuse de votre corps.
Les cours de Yoga à Laval se passent en toute convivialité dans un petit groupe de 8 personnes ce qui permet à Corinne d’être attentive et au plus près de chaque élève.
Le grand + de ce studio : le cours en présentiel vous a plu, vous a fait du bien?
Corinne vous permet l’accès à votre cours enregistré pour le refaire à la maison pendant 7 jours!
Séance Namasté de 30 mn pour bien démarrer sa journée
Séance de Hatha Yoga d’1h ou de Yoga Nidra/Méditation
Séance complète d’1h30 avec environ 1h de Hatha Yoga et 30mn de relaxation.
Chacun peut trouver son Bonheur est fonction de sa disponibilité et son besoin et prendre RDV avec soi-même:
Soit en présentiel à Laval, Soit en ligne et en live, Soit en replay accessible dans la Vidéothèque de Be HappYoga
Eversports Be HappYoga est une plateforme intuitive sur laquelle vous pouvez voir le planning des cours, les tarifs,réserver, payer, accéder au cours ou aux ateliers en live, ou en replay grâce à la vidéothèque.
Cours collectif pour un suivi régulier et progressif au cours de l’année. Cours individuels pour plus de personnalisation de la pratique (en présentiel à Laval ou en ligne)
Corinne vous accompagnera avec douceur et bienveillance, dans sa salle de Be HappYoga à Laval ou dans le confort de votre foyer, comme si vous étiez avec elle.
Chiffres clés
24 années de
pratique du Yoga
7 formations
certifiées
Des 100 aines d’élèves
accompagnés et satisfaits
L’approche, en séance individuelle, est personnalisée et adaptée, alliant les outils du Yoga (postures, exercices de respiration, relaxation, méditation) , des protocoles de thérapie cognitivo-comportementale et de PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et ainsi que des conseils en hygiène de vie, en nutrition, micronutrition et phytothérapie.
En Séance individuelle, en cours collectifs ou Atelier découverte C’est un Yoga qui active et harmonise les glandes endocrines (ovaires, thyroïde, surrénales, hypophyse et glande pinéale) pour garder une belle vitalité et aussi pour palier aux problèmes des femmes: En préménopause ou pendant la ménopause, Ayant des problèmes d’infertilité, ou des troubles menstruels Qui présentent un taux hormonal trop bas (hypothyroïdie, sautes d’humeur, déprime, beauté de la peau, ….).
Les séances sont très variées et riches en propositions . Les consignes données tout au long de la séance pour chaque exercice sont extrêmement claires et annoncées au bon moment ce qui permet de toujours savoir ce qu’il faut faire même si ponctuellement on ne voit pas l’écran . Les adaptations possibles (en fonction de l’état corporel de chacun ) sont bien détaillées ce qui permet une pratique en toute sécurité . En cas de problème ou de doute sur une consigne ou sur la façon dont on doit faire l’exercice , les signes 👎 ou activation du micro permettent d’avoir la réponse de façon immédiate.
J'apprécie la progression des séances par thème et il est intéressant d'y rester plusieurs cours d affilés. La construction de la séance est progressive et nous permet de rentrer dans l activité doucement sans traumatisme. Le respect du corps est bien respecté J’apprécie surtout de te retrouver pour la qualité de ce que tu proposes mais aussi l'ambiance des séances qui est chaleureuse. C'est une bouffée de bien être dans cette triste période. Je me sens apaisée après. Merci beaucoup.
Si comme moi on manque de confiance en soi, pratiquer le yoga en ligne c'est un gros avantage car on peut pratiquer la séance sans que les autres participants nous regardent. Seul le regard bienveillant de Corinne compte et nous encourage.
Ce que j'aime à Be Happyoga : La variété des séances . Les temps de relaxation en fin de séance, toujours très efficaces et originaux . Un grand bien être intérieur . Le fait de me sentir à la fois extrêmement « éveillée et reposée » , apaisée et ouverte en fin de séance . Et aussi d’avoir un temps de pratique commun, même à distance, avec une amie habitant loin de chez moi .
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En 30 minutes par téléphone, je vais vous aider à déterminer vos besoins en pratique de Yoga et faire connaissance.
Ce RDV téléphonique est offert !
La valeur Humaine est essentielle à Be HappYoga pour vous sentir bien et accueillli.e sur votre tapis !
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