SEMAINE ILLIMITEE OFFERTE
” En 2022 je me mets au Yoga ”
L’année 2021 est en train de se terminer et nous vivons ces dernières heures. Quoi de plus symbolique que l’arrivée d’une nouvelle année pour remettre les compteurs à zéro ?
Vouloir changer est toujours positif, le changement c’est la vie, c’est être en vie !
Je voudrais te poser 2 questions :
- Comment souhaites-tu entrer dans la nouvelle année 2022 ?
- Est-ce que tu prends de bonnes résolutions en début d’année ? et si oui est-ce que tu les tiens ? As-tu des astuces pour les tenir ?
LE SANKALPA
Pour ma part je te propose d’adopter la pratique yoguique du Sankalpa, plutôt qu’une simple résolution.
C’est quoi un Sankalpa ?
Un Sankalpa c’est une véritable intention positive qui aide le mental à se donner un but, c’est une envie de quelque chose qui te tient vraiment à cœur et que tu as envie de réaliser, en vue d’un progrès personnel noble, pur, que tu as envie d’avoir en ligne de mire, qui te donne envie d’avancer et qui va t’accompagner au fil des mois, c’est un Cap.
- Il est formulé au présent comme s’il était atteint à cet instant même que tu le prononces
- Il commence par « Je » pour s’adresser à ton être profond
- Il est affirmatif et positif (il ne comporte pas de négation) pour donner les bonnes directives à ton cerveau
- Il est court , ne concerne qu’une chose à la fois et t’implique toi uniquement
- Tu le répètes régulièrement 3 fois d’affilé en sentant bien l’émotion positive en lien avec cette intention réalisée, le matin au réveil et le soir au coucher.
Par exemple : « Je fais du Yoga 1 fois par semaine » et non « j’aimerais bien me mettre au Yoga »
Ou « j’ai confiance en moi » et non « je ne suis plus timide »
Un Sankalpa est par nature encourageant, c’est un véritable engagement joyeux que l’on prend avec soi-même. C’est une graine magique que l’on plante dans notre mental.
QUELS ONT TES ENVIES DE CHANGEMENTS POUR 2022?
Si dans tes envies de changements, tu souhaites
- reprendre ta santé et ton Bien-être en main,
- trouver ou retrouver ta Paix intérieure,
- investir en toi-même, prendre du temps pour toi,
- faire une pause dans ta semaine pour te connecter à ce que tu ressens
👉🏼Quand être Zen devient une priorité pour toi en 2022
👉🏼Si tu te sens motivée à mettre en place des nouvelles habitudes,
👉🏼que tu as envie de faire du Yoga, alors ma proposition est pour toi!
“Nous ne pouvons pas devenir ce que nous voulons en restant ce que nous sommes.” Max Depree
SEMAINE ILLIMITEE OFFERTE DU 03 AU 16 JANVIER 2022
Pour t’aider à t’y mettre, je t’ouvre mon Studio Be HappYoga, cours de Yoga en ligne,
pendant une semaine en illimité.
Tu pourras assister de chez toi, en toute sécurité sanitaire,
à des cours en live avec moi , en direct à certaines heures de la journée (plusieurs créneaux possible dans la semaine)
Ou
Pratiquer à ta convenance avec les replay via la vidéothèque du Studio.
Si en 2022 ta santé et ton Bien-être physique, mental et émotionnel sont tes priorités, il est temps de te mettre en action : inscris-toi dès aujourd’hui à la semaine offerte dans mon studio
Be HappYoga en ligne qui commencera dès lundi 3 Janvier pour bien commencer la nouvelle année !
Ton abonnement sera valable une semaine entre le 3 et le 16 janvier 2022, à partir de la date de ton inscription.
Voici le lien pour réserver ton Abonnement offert illimité et te mettre en action: ▶▶▶ABONNEMENT SEMAINE ILLIMITEE “En 2022 je me mets au Yoga”
Tu pourras suivre les séances collectives que tu souhaites :
- HATHA YOGA 1H OU/ET 1H30
- YOGA NIDRA/MEDITATION 1H
- ACCES à la VIDEOTHEQUE pour pratiquer dans la journée quand tu le souhaites
- ACCES à la SEANCE NAMASTE de 30mn pour bien démarrer ta journée
“Bavardage est écume sur l’eau, action est goutte d’or.” Proverbe tibétain
A tout bientôt pour t’accompagner vers ce changement, je serais là pour rester motivé.e !
Je me réjouis de commencer la nouvelle Année avec des Be HappYogis et Yoginis qui se mettent en action, sèment des gouttes d’or dans leur vie et s’engagent dans la Joie pour leur Bien-Être et celui de la planète.
Je reste disponible pour toute question:
- par mail : corinne.chauveau@behappyoga.fr
- par téléphone: 06 79 50 39 52
Tu peux me suivre
🔵sur ma page Facebook :
https://www.facebook.com/behappyoga.corinne.chauveau
🔴 et sur Instagram c’est par ici
https://www.instagram.com/behappyoga_corinnechauveau/
