Elles sont abordées de façon progressive pour que chacun puisse pratiquer en fonction de ses possibilités.
Des respirations amples et profondes, la suspension du souffle, au cœur de la posture, maintiennent une concentration et font de la séance une véritable méditation tout en bougeant son corps.
Avec un temps de postures, de respiration pendant les 3/4 du cours, et nous finissons par une relaxation sur le dernier quart de la séance.
Méthode ancestrale qui relaxe autant le corps, les émotions et le mental.
La méditation guidée permet de rester en pleine conscience du moment présent
Ce cours s’adresse autant aux femmes qu’aux hommes :
Il permet d’harmoniser notre système endocrinien pour plus de vitalité et une meilleure santé
Pour passer une grossesse harmonieuse et réduire ses désagréments :
Le cours totalement adapté est constitué de postures, d’étirements, de respirations et un temps de relaxation en fin de séance.
Ateliers Yoga Santé sur une demi-journée ou une journée
Nous travaillons sur un thème particulier pendant ces ateliers Yoga Santé et peuvent parfois être associés avec une autre intervenante du bien-être
Stages en week-end
Les stages se passent sur des lieux ressourçants en pleine nature et peuvent être co-animés avec différents intervenants
Lorsque vous visitez un site Web, il peut stocker ou récupérer des informations sur votre navigateur, principalement sous la forme de cookies. Contrôlez vos services de cookies personnels ici.
En 30 minutes par téléphone, je vais vous aider à déterminer vos besoins en pratique de Yoga et faire connaissance.
Ce RDV téléphonique est offert !
La valeur Humaine est essentielle à Be HappYoga pour vous sentir bien et accueillli.e sur votre tapis !
Vous affirmez avoir pris connaissance de notre Politique de confidentialité. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment à l’aide des liens de désinscription.
