ATELIER POUR UNE MÉNOPAUSE NATURELLE ET SEREINE

ATELIER

POUR UNE MÉNOPAUSE NATURELLE ET SEREINE

SAMEDI 4 MARS 9h-12h30

Yoga hormonal et Naturopathie

Savez-vous que nos hormones commencent à baisser à partir de l’age de 35 ans ?

Pour vivre une (pré) ménopause naturelle et sereine, le mieux possible, vous pouvez vous en occuper sans forcément avoir de symptômes, et de façon holistique, c’est-à-dire en mettant en place une hygiène de vie à 360°: alimentation, compléments alimentaires, activité physique, mindset, gestion de ses rythmes de vie, bonne gestion du stress, relaxation, et yoga hormonal pour rester en harmonie avec son système endocrinien.

Souvent à la (pré)ménopause, que les chinois appellent « Le second printemps » soit un nouveau départ , plusieurs facteurs se cumulent :

Tu as des sautes d’humeur

Tu as des bouffées de chaleur

Tu te sens épuisée

Tu as des insomnies

Ta libido est au plus bas

Tu as des douleurs articulaires….

Nous vous proposons de vivre un moment hors du temps lors de cet atelier pour comprendre ces phénomènes et savoir y faire face avec des méthodes naturelles : conseils en naturopathie et Yoga hormonal.

Comment se passe cet Atelier ?

Lors de cet atelier de 3h30,

S’ouvrant par un temps de présentation , de compréhension des phénomènes de la ménopause et de conseils en Naturopathie avec Fabienne Morand-Ridard, Naturopathe

Nous poursuivrons avec une découverte du Yoga Hormonal GP Balance avec Corinne Chauveau : présence à soi, conscience de son corps, de respirations stimulantes et relaxantes, ainsi qu’une pratique de yoga stimulant et harmonisant nos glandes endocrines en conscience et finiront par un Yoga Nidra (relaxation profonde)

Un temps de parole nous permettra de nous écouter les unes et les autres dans un esprit bienveillant et de sororité.

Où se déroule l’atelier ?

L’atelier se déroulera à

Be HappYoga

123 Boulevard Léon Bollée

ZA Des Touches

53000 LAVAL

le Samedi 4 mars de 9H00 à 12H30

Tarif :

prix de lancement de 45 euros pour les inscriptions avant le 24 février.

Il passera ensuite à 50€ à partir du 25 février 2023.

Les places sont limitées à 6 personnes.

Si cela raisonne en vous et que vous souhaitez vous réapproprier votre puissance féminine à l’heure de la (pré)ménopause, vous pouvez vous inscrire et réserver votre place en contactant Corinne au 06 79 50 39 52

Si vous pensez qu’une femme de votre entourage pourrait bénéficier de nos conseils, vous pouvez bien-sûr partager l’information.

Je reste à votre écoute si vous souhaitez en discuter avec moi et je m’en ferai une joie.

Avec toute ma Douceur et ma Bienveillance

Corinne