ATELIER DECOUVERTE
YOGA DES HORMONES de Dinah Rodrigues
SAMEDI 23 JUIN 2018
DE 8H45 à 12H30
à SAINTE COLOMBE DE LA COMMANDERIE
Le Yoga Thérapeutique Hormonal
Je propose, mesdames, de venir découvrir ce qu’est le yoga thérapeutique hormonal pour les femmes, de Dinah Rodrigues.
Je reviens de la formation avec Dinah Rodrigues (91 ans) et je me ferai une joie de vous partager mon enthousiasme pour cette pratique.
Il s’agit d’un yoga dynamique qui allie des postures, des respirations, des bandhas, des mantras, des yoga nidra. Il vise à activer ou réactiver la production hormonale à la ménopause ou en cas de ménopause prématurée, mais aussi en cas de stérilité ou de troubles prémentruels.
Dinah recommande de commencer dès l’âge de 35 ans par rapport à la ménopause ou plutôt en cas de problèmes cités ci-dessus.
Il est totalement déconseillé pour les femmes ayant une endométriose avancée ou un cancer hormono dépendant.
Au cours de cet atelier, je vous présenterai les différents exercices et leur effet sur les glandes endocrines concernées, que nous apprendrons ensemble.
Vous repartirez de cet atelier avec une première approche et des documents pour que vous puissiez les pratiquer chez vous.. Et nous définirons ensemble pour celles qui le souhaitent, un suivi hebdomadaire de la pratique sur 3 mois à partir de septembre 2018 . Ce groupe sera constitué de femmes ayant suivies ce premier atelier. Il y en aura d’autre ensuite pour chaque trimestre suivant la demande.
C’est un yoga qui demande un engagement personnel sur la pratique, si vous souhaitez obtenir des résultats.
Pour qui ?
- toutes les femmes de + de 35 ans avec ou sans symptômes
- les femmes a qui l’on a prescrit une thérapie hormonale de substitution
- celles qui a tout age, souffrent d’une faible libido
- celles qui présentent des symptômes d’un faible taux hormonal :
- bouffées de chaleur
- sécheresse vaginale
- problème de peau, cheveux, ongles
- altération de l’humeur
- maux de tête, migraines
- douleurs articualires
- prise de poids, modification de la silhouette
- les femmes souffrant du canal carpien
- celles qui sont stressées et souffrent d’insomnie
- celles qui ont un diagnostic d’ostéoporose peu avancé (sans danger de fracture)
Les contre-indications
- grossesse
- cancer (utérus, sein) hormono-dépendant
- endométriose avancée
- ostéoporose avancée
Inscriptions
Les places sont limitées à 16 personnes.
Le tarif est de 40€ pour l’atelier.
Pour vous inscrire, je vous demande de me contacter par mail : corinne.chauveau@behappyoga.fr
ou par téléphone au 06 79 50 39 52.
Je souhaite avoir un contact direct avec vous avant de valider votre inscription, pour être sûre que cet atelier corresponde à votre demande.
Un questionnaire vous sera ensuite envoyé pour le bon accompagnement de cette pratique.
L’intervenante
Corinne CHAUVEAU , professeur de Yoga FFHY et Yoga Thérapeute, Diplômée YTH par Dinah Rodrigues
Le lieu
Nous serons accueillies au
Domaine des Amandiers,
chez Nicole et Patrice Fernandez-Riou
2 Avenue de l’Aspre
66300 SAINTE COLOMBE DE LA COMMANDERIE
Pour s’y rendre prendre la direction Thuir, à Thuir direction Sainte Colombe de la Commanderie
au panneau Sainte Colombe 300m sur la gauche.
