ATELIER BE HAPPYOGA Studio en ligne
Premier Chakra : Le Chakra racine
L’ANCRAGE
SAMEDI 13 FEVRIER 15H/17H30
Le premier chakra : Muladhara chakra, chakra racine
Corinne CHAUVEAU vous propose d’ approfondir votre pratique de Yoga sur le thème de l’ancrage et de la sécurité dans son studio en ligne Be HappYoga.
Ce thème est en lien avec le premier chakra: muladhara chakra, le chakra racine.
Comme les arbres, nous avons besoin de renforcer nos racines, notre ancrage et de développer notre sécurité de base pour affronter les alias de la vie.
Le travail sur ce premier chakra permet de l’activer et de le nourrir. Vous ressentirez alors un lien profond avec la terre, une grande énergie dans vos actions et votre créativité, une stabilité et un équilibre moral et physique, une force vitale et un sentiment de sécurité. Vous vous sentirez plein de vie et paisible. Un sentiment de plénitude, d’être chez soi dans son corps et sur terre vous accompagnera pendant cette période d’incertitude et de changements.
Que fera-t-on dans cet atelier ?
L’atelier se composera de mantras, de postures, de pranayama (techniques respiratoires), d’un Yoga Nidra (relaxation profonde) et d’une méditation.
Le tout dans une ambiance conviviale et en petit groupe via Zoom dans la studio en ligne de Be HappYoga.
Un petit moment de partage sur l’expérience de l’atelier clôturera notre séance.
L’atelier sera enregistré et le replay sera disponible pendant 1 mois. Il sera accessible aux Be HappYogis qui ont participé, mais aussi à ceux qui ne pourront pas être présents le samedi 13 Février.
Comment s’inscrire à l’atelier ?
L’atelier se réserve sur la plateforme Eversrports sur laquelle vous pourrez payer et réserver votre place.
Les places sont limitées pour plus de proximité entre Corinne et les élèves. Si vous souhaitez recevoir le replay en cas d’indisponibilité le samedi 13 Février, inscrivez-vous à l’atelier , signalez-lui par mail que vous souhaitez le replay et Corinne vous enverra le lien.
Le tarif est de 30€ pour 2h30 de pratique, la vidéo de l’atelier sera disponible ensuite pendant 1 mois.
Voici le lien pour réserver votre place ou le replay : ATELIER ANCRAGE
Pour contacter Corinne pour plus de renseignements :
Par SMS au 06 79 50 39 52
par mail : corinne.chauveau@behappyoga.fr
