La magie du Yoga à la plage
Vendredi 21 juin soir : journée internationale du yoga
Pour la journée Internationale du Yoga, Je vous propose une pratique de Hatha Yoga sur la plage de Canet Sud (en face des maisons des pêcheurs), en lien avec des milliers de personnes dans le monde, pour découvrir les bienfaits de cette pratique sur votre santé, et pour l’harmonie et la Paix en vous et dans le monde.
La séance commencera à 19h, elle durera environ 1h30.
On continuera ensuite par un petit apéro tiré du sac de chacun, sous le soleil couchant (vers 21h30)
Samedi 29 juin au lever du soleil
Allez, on met le réveil, on saute dans ses vêtements, on boit un verre d’eau et on vient ! C’est vraiment magique et ça sera, sans doute , la dernière fois avec moi avant que je parte vers d’autres aventures ! Je serai tellement heureuse de partager cette belle expérience avec vous !
Le lieu
Plage de Canet Sud, en direction de Saint Cyprien, vous vous garez au Parking des maisons de pêcheurs, vous traversez la route, pour venir sur la plage en face.
Les rendez-vous à la carte
RDV 5H45 pour le lever du soleil sur la plage directement
RDV à 6H50 pour la suite, au parking des maisons des pêcheurs coté étangs en direction de Saint-Cyprien.
Le programme
- Lever du Soleil à 6h10: Méditation contemplative
- 6h50 : on retrouve ceux qui nous rejoignent pour la marche au parking
- 7h : marche silencieuse d’environ 45 mn
- 8h : Yoga sur la plage 1h/1h15
- Petit déjeuner tiré du sac et baignade
Les modalités
Il est recommandé de venir à jeun. Vous verrez ce n’est pas si difficile que ça ! Et encore une fois, c’est une expérience très intéressante.
Pensez à prendre de l’eau, serviette de plage et maillot, crème solaire et anti-moustique, lunette de soleil et casquette ou chapeau, et votre Joie !
C’est cadeau pour tous mes élèves actuels de Be HappYoga
Toute personne extérieure (invité, amis, conjoint ou autre) participera à hauteur de 5€ à payer sur place
Pour tous renseignements
Vous pouvez me contacter :
Corinne CHAUVEAU au 06 79 50 39 52 ou par mail corinne.chauveau@behappyoga.fr
