
Offrez à votre corps et à votre esprit une véritable cure de renouveau





Cet atelier unique combine les bienfaits du Yoga Détox – axé sur la respiration, les torsions et les postures qui stimulent les organes internes – avec des techniques de relâchement myofascial à l’aide de balles de yoga.
Une synergie parfaite pour éliminer les tensions, activer la circulation lymphatique et retrouver énergie et légèreté.

• Introduction à la détox yogique : respiration, digestion et élimination selon la tradition yogique
• Séquence de yoga doux détoxifiant : postures ciblées (torsions, flexions, inversions)
• Automassage avec balles thérapeutiques de yoga spécifiques : stimulation des points de tension, drainage et détente profonde
• Relaxation guidée & intégration : harmoniser le système nerveux et renforcer l’effet purifiant

• Stimule le système digestif et lymphatique
• Libère les tensions musculaires et émotionnelles
• Améliore la conscience corporelle et la respiration
• Favorise la détente, le sommeil et la clarté mentale

• Durée : 2 heures
• Tarif : 35 €
• Matériel fourni : matériel de Yoga et balles thérapeutiques – prévoir une tenue confortable et une gourde d’eau
• Inscriptions : 06 79 50 39 52 ou directement par le lien ci-dessous 👇