JOYEUSE ET ZEN ANNEE 2017
Be HappYoga vous souhaite une Joyeuse et Zen Année 2017
Pour cette nouvelle Année 2017, je vous offre la possibilité de réaliser vos vœux, grâce au Yoga Nidra que vous trouverez ci-joint : “Réaliser son souhait” . Cette relaxation vous permettra de développer la confiance et des pensées positives pour la réalisation d’un souhait qui vous est cher et que vous souhaitez vraiment réaliser.
Avant de commencer, pensez à votre vœu, choisissez ensuite une phrase simple, commençant par “je” , formulée de façon positive, qui résume votre projet. Ce projet peut être une situation , ou un événement, ou un changement de comportement…
Par exemple “Je reste calme en toute situation”
“Je me réserve du temps pour moi”
“Je trouve la maison de mes rêves”
“Je vis une relation amoureuse harmonieuse”……….
Installez-vous confortablement en position allongé, fermez vos yeux et laissez-vous guider par ma voix. Prenez 30 minutes rien que pour vous, comme un cadeau que vous vous faites en ce début d’année.
Faites ce Yoga Nidra régulièrement pour que votre souhait le plus profond se manifeste dans votre vie. Prenez le temps d’y penser chaque jour, voir plusieurs fois par jour. Répétez votre Sankalpa le matin au réveil, le soir au moment de vous coucher, en marchant dans la nature comme une graine que vous planter dans l’Univers, dans votre mental.
Et si vous le souhaitez, donnez-moi de vos nouvelles dans quelques semaines, dans quelques mois, pour me tenir au courant de l’évolution de vos projets, je me ferai un plaisir de me réjouir de leur réalisation !
A très bientôt pour de nouveaux projets à Be HappYoga.
Corinne CHAUVEAU
