Atelier Pranayama : samedi 19 novembre 2016 Le Pranayama, qu’est-ce-que c’est ? Le Pranayama est se traduit ainsi: Prana : énergie vitale, souffle…le Prana existe dans toute chose. Ayama: Prolongation, expansion, retenue, contrôle… Le Pranayama est donc une pratique yoguique qui permet d’activer, de retenir, de faire circuler l’énergie vitale par la maîtrise du mouvement respiratoire […]
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