Les ateliers mensuels se déroulent le samedi (voir les dates ci-dessous pour l’année 2018/2019) pendant 3 heures, de 9 h à 12h et/ou de 15h à 18h. Le nombre de participants sera de 8 maximum.
Chaque atelier suivra un thème particulier et différent chaque samedi.
Le programme des thèmes vous sera communiqué dans la rubrique « actualités ».
Pendant ces ateliers :
- vous approfondirez votre pratique posturale,
- votre souffle deviendra votre meilleur allié par des exercices de Pranayama,
- vous vous relaxerez et rêverez éveillé grâce à un Yoga Nidra
- vous ferez le vide en méditant et/ou en chantant des mantras
- enfin un thé ou un tchaï (thé indien aux épices) clôturera la séance.
Il est impératif de s’inscrire à l’avance par courriel ou par téléphone (message ou SMS) et de recevoir une confirmation, les places étant limitées à 8 personnes.
Vous pouvez déjà noter les samedis prévus (il se peut que certaines dates changent au cours de l’année, vous serez bien sûr averti le plus tôt possible à travers ce site dans la rubrique actualités ou par Facebook) :
SAMEDI 15 SEPTEMBRE 2018 : YOGA DES HORMONES POUR LES FEMMES
SAMEDI 6 OCTOBRE 2018 : le Pranayama pour passer un bel automne
SAMEDI 24 NOVEMBRE 2018 : Ancrage et sécurité, muladhara chakra
SAMEDI 15 DECEMBRE 2018 : YOGA DES HORMONES POUR LES FEMMES
SAMEDI 26 JANVIER 2019 : Bien Digérer
SAMEDI 16 FEVRIER 2019 : Yoga à deux (ce n'est pas obligé de venir avec un partenaire, vous pouvez venir seul(e) )
SAMEDI 16 MARS 2019 :stage toute la journée YOGA DES HORMONES POUR LES FEMMES le matin avec Corinne CHAUVEAU ET CONSTELLATIONS UNIVERSELLES SUR LA LIGNEE DES FEMMES l'après-midi avec Catherine BENOIT
SAMEDI 13 AVRIL 2019: Yoga détox
SAMEDI 22 JUIN 2019 : S'ouvrir à la Joie
