Atelier Be HappYoga
Stimuler son système immunitaire
Samedi 27 janvier de 9h à 12h
Sortir de son Hibernation
L’hiver est maintenant bien installé avec la chute des températures et tous les petits virus et bactéries qui se promènent.
La pratique du Yoga , ainsi qu’un mode vie inspiré de cette discipline yoguique ancestrale, peuvent nous aider à renforcer notre système immunitaire.
Souvent dès les premiers froids, nous n’avons pas forcément envie de pratiquer des activités intenses, nous sommes plutôt en mode hibernation.
Dans cet Atelier, nous aborderons en douceur des postures, des respirations, des kryas (nettoyages), des automassages pour passer un hiver sans encombre. Sans oublier un Yoga Nidra et une méditation, pour effacer tout stress qui affaiblit notre système immunitaire.
Ainsi vous stimulerez et apaiserez vos différents systèmes: endocrinien, nerveux, digestif , respiratoire et immunitaire, vous éliminerez vos toxines et vos tensions dans une ambiance conviviale.
L’ Atelier se déroule en petit groupe de 8 personnes maximum dans la jolie salle de Be HappYoga. Un petit moment de partage sur l’expérience de l’atelier clôturera la séance autour d’un thé qui vous sera offert.
Comment s’inscrire à l’atelier ?
Il est impératif de s’inscrire et d’avoir une confirmation de votre inscription:
- ou par téléphone : 06 79 50 39 52
- ou par mail : corinne.chauveau@behappyoga.fr
- ou par l’intermédiaire du site www.behappyoga.fr dans la rubrique “Atelier”
Horaire de 9h à 12h : veuillez arriver 10 mn avant, le cours commence à l’heure.
Le tarif pour cet atelier de 3 heures est de 30€ à payer sur place à Be HappYoga, par chèque ou espèces.
