Atelier à Be HappYoga
S‘ouvrir au Merveilleux
Samedi 26 Mai 2018
Le Chakra du Cœur : Anahata chakra
Le Chakra du cœur, notre cœur énergétique que l’on nomme Anahata Chakra qui signifie Point de vie, il est la porte de l’Âme, le temple sacré de l’Amour.
C’est le point d’équilibre entre les chakras, qui relie la terre et le ciel.
Grâce à ce chakra équilibré, nous ressentons la Beauté, le Merveilleux de ce qui nous entoure. mais aussi ce qu’il y a de plus beau en nous, notre âme lumineuse et pure.
Travailler sur ce chakra du cœur c’est commencer par s’aimer soi-même, nous aimer tel que nous sommes, nous accepter tel que nous sommes.
Ensuite notre cœur s’ouvre vers les autres et nous pouvons ainsi donner sans attendre en retour Nous développons notre capacité d’Aimer et d’être aimé, à donner et recevoir.
Comment s’ouvrir au Merveilleux ?
Je vous propose un atelier complet afin d’équilibrer Anahata chakra pour s’ouvrir au Merveilleux en soi, en l’autre, autour de soi, et cultiver la Bienveillance et l’Epanouissement de notre rapport à soi-même et aux autres par:
- des postures d’ouverture
- des postures à deux
- des mantras et mudras
- des respirations
- un Yoga nidra et une méditation
Pour s’inscrire :
Il y aura 2 séances au choix soit de 9h à 12h, soit de 15h à 18h.
Vous pouvez vous inscrire:
- via le site internet www.behappyoga.fr dans la rubrique Yoga puis Atelier
- soit par mail corinne.chauveau@behappyoga.fr
- soit par sms au 06 79 50 39 52
Namasté
