Yoga et Mono Diète : 6/7/8 octobre 2017
Venez avec nous prendre soin de vous au cœur de la nature audoise !
De vendredi 6 octobre 19h au dimanche 8 octobre 14h
Avant de rentrer dans la saison hivernale, faites une pause détente et détox en pleine nature avec 2 professionnelles de la santé naturelle !
Corinne CHAUVEAU : Professeur de Yoga et Yoga Thérapeute qui vous permettra de détoxifier votre corps par un Yoga adapté à la détoxification du corps et de l’esprit.
Dominique HUNKA GELY : Naturopathe et Réflexologue vous donnera des conseils naturopathiques et sera à votre écoute pour toutes les questions que vous vous posez sur la mono-diète.
Vous serez loger dans le gîte écologique VEDA en chambre de 2 personnes.
Les journées seront rythmées entre du Yoga appliqué à la détox, la mono diète au choix pommes ou raisins bio, des conseils en naturopathie de saison, des randonnées et bien d’autres surprises.
Le programme
Vendredi 6 Octobre:
- Arrivée entre 18h et 19h30
- Installation dans le gîte (chambre de 2)
- Repas mono-diète
- Conférence sur les bienfaits de la mono-diète
Samedi 7 Octobre:
- 7h30 : pratique de Yoga
- 9h : petit déjeuner
- 10h : atelier auto-massage
- 12h : déjeuner + temps de repos
- 14h /17h : randonnée
- Fin d’après-midi : yoga/relaxation/méditation
- Diner
- Echanges sur les ressentis de la journée
Dimanche 8 Octobre:
- 7h30 : pratique de Yoga
- 9h : petit déjeuner
- 10h/12h: randonnée
- 12h: dernier repas mono-diète + conseils pour prolonger ou reprendre l’alimentation en douceur
- Après-midi libre
Vendredi après-midi ou dimanche aprè-midi :
- Séances de Réflexologie plantaire sur inscription auprès de Dominique : 35€/30mn
- Massage ayurvédique sur inscription au gîte Tarifs des prestations sur le site : www.ayurveda-sante.com
Hébergement
Gite écologique VEDA
7, Las Crémados 11 300 Villarzel du Razes
https://giteecologiqueveda.wixsite.com/ecogite
TARIF :
198€ (Animation + Repas) + 42€ Hébergement en chambre double (à payer sur place)
Places limitées à 11 personnes,
Réservez votre place en envoyant un chèque de 50€ (ce chèque de réservation ne sera pas déposé avant le stage) à
Dominique HUNKA GELY
10 RUE DE FENOUILLET
Appartement A02
31200 TOULOUSE
Nous contacter:
Corinne CHAUVEAU
Tél : 06 79 50 39 52
corinne.chauveau@behappyoga.fr
Dominique HUNKA GELY
Tél : 06 81 79 75 93
dominique.hunkagely@wanadoo.fr
